頸椎腰椎不在僅僅是老年人經(jīng)常出問題的身體部位，對于一些年輕人也是病痛的所在之處，上班族長期坐在電腦前，時常保持敲鍵盤等動作，讓頸椎、腰椎等部位倍感疲勞。為了讓身體的這些部位得到充分的放松，我們不僅要在平時辦公時注意坐姿和習慣，同時在休息的時候也要注意頸椎的呵護。健康枕頭其可以在我們睡覺是，對頸椎祈禱保健的作用。

　　健康枕頭

　　睡眠是休息儲能的過程，在休息的過程中，不僅需要放松舒適，同時還需要一些修養(yǎng)調(diào)整。對于一些頸椎有不適感的人群來說，一個好的枕頭能夠幫助其改善許多問題，睡眠質(zhì)量不好會引發(fā)一系列問題。健康養(yǎng)身枕頭的種類較多，有乳膠枕頭，有中草藥枕，有記憶棉枕，各種材質(zhì)各種保健原理，其產(chǎn)品設計也是多種多樣，因此如果想要找到適合自己的健康枕一定要對其有所了解，清楚自己的需要，了解產(chǎn)品功能。

　　健康枕種類介紹

　　1、記憶棉

　　記憶棉是最早出現(xiàn)的健康養(yǎng)身枕頭類型，其具有良好回彈力，在使用過程中不用擔心變形塌陷等問題，因為其不因變形，彈性好，所以其對頸部能夠有很好的支撐作用，其整體比較輕巧，柔軟，隨著技術的發(fā)展，現(xiàn)在其不單單緊靠記憶棉本身的特性進行保健，其還會在產(chǎn)品中加入磁療等功能。

　　2、乳膠

　　乳膠不僅廣泛用于健康枕，同時還用于枕頭行業(yè)，乳膠不僅具有記憶棉的一些特性，同時還具有更強的可塑性，其在外形上的設計更加符合人體工程學，能夠更好的保護和養(yǎng)護頸椎。再者起可以通過一些的技術手段，設計頸部按摩等，例如其在枕頭表面設計的按摩錐，在其內(nèi)部安裝的。

　　3、其他

　　健康枕的種類十分多，除了以上幾種還有羽絨，貼絨柏木、中草藥等等。畢竟對于睡眠有幫助的物質(zhì)太多，其通過合理的設計和功能研發(fā)，都可以作為枕頭的填充物，在人們的睡眠過程中起到一定的作用。

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